❤️ Offri un caffè: https://bit.ly/offri-un-caffe
Si chiamano anche ZONE d'OMBRA - ovvero luoghi interiori segreti, pensieri inconfessabili che non possono emergere in superficie. A volte sono cose di cui ti vergogni profondamente - magari perché socialmente inaccettabili come una dipendenza o una fantasia erotica - a volte sono veri e propri abusi subiti che per continuare a vivere hai sotterrato nella tua interiorità. In ogni caso, queste zone d'ombra fanno parte di te e - al contrario di ciò che pensi - sono la manifestazione di un movimento interiore - un segnale interno - di qualcosa di molto importante che vive in te, è un grido interiore.
La reazione spontanea di fronte ad una zona d'ombra è sempre il silenzio e il nascondimento, ma questo processo non fa altro che ingigantire questa situazione, rendendoti sempre più fragile nei confronti di questi pensieri.
Bisogna cambiare pagina...
Oggi l'episodio del PODCAST è tutto dedicato a questo argomento. Ne parliamo con Claudia di @amati_per_amare, nostra amica e psicoterapeuta da 15 anni, per capire come gestire questa situazione ed imparare ad aprire quella porta - scoprendo cosa nasconde e come lavorarci.
Buon ascolto!
PS> Per trovare gli altri argomenti che abbiamo trattato con Claudia e suo marito Roberto. Cerca su Google:
---
Il podcast di 5pani2pesci è interamente finanziato da un crowdfunding di Provvidenza OFFRI UN CAFFÈ ☕ Per partecipare anche tu ❤️ https://bit.ly/offri-un-caffe
Grazie!
👾 SPOTIFY: https://bit.ly/podcast-5p2p-spotify
🔴 YOUTUBE: https://www.youtube.com/5pani2pesci
🎬 INSTAGRAM: https://instagram.com/5pani2pesci
🦄 BLOG: https://5p2p.it
Infine... il libro per risolversi affettivamente!
🏆 TROMBAMICA D’ECCEZIONE: https://amzn.to/3pElKBb
#gratefulmonday #5pani2pesci